今月のプログラム
ご予約・お問い合わせ

いまカラダ そのカラダ

スポーツパフォーマンス向上、きれいなボディラインを手に入れたい、
運動習慣を習慣化したい…筋トレをする目的は様々です。
あなたの目的を達成するために効果的な
トレーニング方法や・機器をご紹介いたします!

  • ゴルフ
  • ダイエット
  • デスクワーク
  • 肩こり・腰痛対策
  • スタイルアップ

ゴルフのために鍛えたい筋肉

ゴルフのために鍛えたい筋肉
ゴルフのために鍛えたい筋肉

ダイエットのために鍛えたい筋肉

ダイエットのために鍛えたい筋肉
ダイエットのために鍛えたい筋肉

デスクワークのために鍛えたい筋肉

デスクワークのために鍛えたい筋肉
デスクワークのために鍛えたい筋肉

肩こり・腰痛対策のために鍛えたい筋肉

肩こり・腰痛対策のために鍛えたい筋肉
肩こり・腰痛対策のために鍛えたい筋肉

スタイルアップのために鍛えたい筋肉

スタイルアップのために鍛えたい筋肉
スタイルアップのために鍛えたい筋肉
いまカラダ そのカラダ

ラットマシン

多機能なカスタムデザインの ラットマシンは、座位で上肢や広背筋を安全かつ効果的に鍛えるのに最適です。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

チェストプレス

胸筋と腕の筋肉を安全かつ効果的に鍛えることができます。あらゆるタイプのユーザーおよびプロのスポーツ選手にお使いいただけます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ショルダープレス

快適で人間工学に則った座位で、肩や腕を鍛えるための非常に安全性の高い理想的なマシンです。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

プルダウン

快適で人間工学に配慮されたシートに座った状態で引き下げ動作を行うことで背部や腕に効果的で安全な筋力トレーニングを提供します。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ローロー

快適で人間工学に配慮されたシートに座って、体幹と広背筋を安全かつ効果的に鍛えることができるマシンです。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ローワーバック

快適で人間工学に配慮されたシートに座った状態で背下部の筋肉を鍛え、安全かつ効果的に骨盤を安定させます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

アブドミナルクランチ

背中を保護する快適で人間工学に配慮されたシートに座った状態で、腹筋を鍛え効果的で安全なトレーニングを行うことができます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ロータリートーソ

快適で人間工学に配慮されたシートに座った状態で、内・外腹斜筋を鍛えるのに最適です。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

レッグプレス

快適でエルゴノミックなシートに座った状態で脚を鍛えるための特別な設計となっています。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

プローンレッグカール

膝腱を鍛えるプローン・ レッグカールは、最もハードなトレーニングを求めるユーザ向けに設計されています。
人間工学的に計算されたパッドの傾斜が腰を保護します。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

レッグカール

座位でハムストリング筋を安全かつ効果的に鍛えることができます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

レッグエクステンション

座位で安全かつ効果的に、背下部を使わずに大腿四頭筋を集中して鍛えることができます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

アダクター

内股筋を鍛え、快適かつ人間工学に配慮したシートに座った状態で効果的で安全なトレーニングを行うことができます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

アブダクター

腰の筋肉を鍛えるマシンです。効果的かつ安全なトレーニングを提供します。使い勝手も良く、エクササイズ中のプライバシーも確保できます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

マルチヒップ

股関節の屈曲・伸展、股関節の内転・外転をトレーニングするために設計された多機能マシンです。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ヴァリオ

動作の軌道やスライドの幅を調整することができ、対応力が高く、身体への衝撃が少ないので、安全でバリエーションに富んだ効果的なトレーニングが可能です。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

バイク

本物のロードバイクに乗ったような爽快感が特徴です。生体力学と人間工学に基づく設計により、様々な姿勢を取ることが可能で、最高のパフォーマンスに導きます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

リクライン

背もたれの角度は調整可能で、容易に理想的な位置に設定できます。シートと背もたれには専用のパッドを採用しており、抜群のサポート力と快適性を実現しました。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ラン600

多機能なトレッドミルとして、特色ある新機能や新しいエクササイズとエンターテインメントオプションを備え、ユーザーに新しいチャレンジと楽しみ、モチベーションを提供します。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ラン1000

多機能なトレッドミルとして、特色ある新機能や新しいエクササイズとエンターテインメントオプションを備え、ユーザーに新しいチャレンジと楽しみ、モチベーションを提供します。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

パワービルダーオリンピックベンチ

ベンチプレス専用ラック。
ベンチプレスの使いやすさを極限まで追求したものです。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

プリチャーカールベンチ

上腕二頭筋を鍛える専用のベンチ。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

アジャスタブルベンチ

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

スミスマシン

軌道が固定されているので、フリーウエイトでまだ安定しない人のサポートになるマシン。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

ハックスクワット

スクワットをマシン化したものだが、背もたれに寄りかかってできる為、上体がぶれにくく初心者でも適切に負荷をかけることが出来ます。
また高重量を扱ってもフォームが崩れにくい為、安全に追い込むことが出来ます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

45°レッグプレス

一般的なウエイトスタック式のマシンと比べて、プレートロード式マシンはフリーウエイトで行う負荷に近い為、安全に且つフリーウエイトのトレーニングができる優れたマシンです。
下半身全体を鍛えることが出来ます。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

デラックスパワーラック

パワーラックの中でも安定感、扱いやすさは業界TOPレベル。
このスペースだけで様々なトレーニングが行える万能型ラック。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

コンパクトケーブルクロスオーバー

フリーウエイトでは得られない刺激がケーブルを用いることで多方向から負荷をかけることが出来る。
その為様々なエクササイズを行うことが出来る。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ
いまカラダ そのカラダ

SKILL BIKE

アウトドアでのサイクリング体験をインドア環境で行えます。
まるでロードバイクに乗っているかのようなハンドル、サドル、ギアチェンジもリアルに再現されています。

二の腕 バスト 背中 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ ゴルフ デスクワーク 肩こり・腰痛対策 スタイルアップ

見学もいつでも受付中!
まずは体験してみませんか?

お問い合わせ
ご入会のお申し込みはこちら

9inz ナインズ LIVE WITH FITNESS

PAGE TOP