9inz

あなたの体と心を刺激する
極上のワークアウト体験。
9つのZONEと最新システムで
理想のボディづくりを。

フィットネス

スタジオプログラム

HIIT ZONE

料金

ZWIFT

いまカラダ・そのカラダ

インストラクター

無料見学申込

新着情報

タンニングマシン

HIIT（ヒート）
高強度インターバルトレーニングゾーン

短期間で体を作る必要があるハリウッドスターやプロアスリートたちが採用して話題となったHIIT（ヒート/High-Intensity Interval Training）のための専用スタジオ。短時間の運動で運動後の燃焼効果が24〜48時間続くHIITに、人体構造に基づいた全身運動とチームによる一体感で成果を目指す集団セッションを融合させた9inzのHIITプログラムで、エキサイティングで効果的なトレーニングを体験して頂けます。

ZWIFT ゾーン

話題のバーチャルサイクルトレーニング「ZWIFT（ズイフト）」と最新鋭のロード型バイクマシン「SKILL BIKE（スキルバイク）」が連動。美しい３Dの景色の中を世界中のライダーと一緒に走ったり、ゲーム形式でトレーニングできたりと、単調なトレーニングがワクワクするような体験に変わります。

フリーウエイト・ダンベル
プレートローディングゾーン

ビギナーもエキスパートも満足できるウエイトトレーニングのためのエリア。フリーウエイト・ダンベル・プレートローディングウエイトと異なるタイプの設備とスペースで、レベルに合わせたトレーニングが可能です。

ストレングスマシーンゾーン

狙った部位のためのエクササイズが効率的に行える最新鋭のストレングスマシーンの数々。あなたのmywellness®アカウントと連携し、エクササイズのガイダンス、次のメニューへの誘導など、あなたのトレーニングをしっかり管理できます。

エアロビックゾーン

ラン・ウォーキング・バイク・リカンベルトバイク・クロストレーナーなど、有酸素系トレーニングのためのマシンが並ぶエリア。テレビやYoutubeを見ながらのトレーニングやバーチャルロケーションやバーチャルレースも楽しめるうえ、mywellness®アカウントと連携しトレーニングの管理もできます。

動的ストレッチマシーン「YURAGI」ゾーン

バネの自然な「ゆらぎ（振動）」で筋肉を温めながらゆるめ可動域を拡げる『YURAGI（ゆらぎ）』を導入。柔軟な体作りのための動的ストレッチが誰でも簡単に行える、9inzでも人気のエリアです。

スタジオゾーン

経験豊富なインストラクターによる、ダンスやヨガなど30を超える豊富なメニューで、あなたにピッタリなプログラムやレッスンがきっと見つかります。

レッスン内容・お申込みはコチラ

チル（クールダウン）ゾーン

セルフストレッチやヨガ、ワークアウト後のクールダウンなどのための人工芝エリアです。

VIP ルームゾーン（3タイプ）※特別会費

複合ストレングスマシーン＋ラン+バイクのAルーム、スミスマシン＋ロー＆ランのBルーム、バイク（ZWIFT連携）+スキルミルのCルームと、ワークアウトに合わせて選べるVIP会員専用のプライベート空間で、ゆったりトレーニングを行えます。

ワークアウト前や後に、あなたの目的にあったプロテインシェイクを気軽に飲むことができるコーナーです。

各種 ¥250～

入会時にお渡しするリストバンドとmywellness®アカウントでジム内のアクティビティはもちろん、専用アプリや有名トレーニングアプリ等と連携し、普段のジョギングやサイクリングなど、9inz以外のアクティビティを計測し、生活の中で習慣化されたワークアウトも総合的に記録。まるであなた専属トレーナーのようにあなたのフィットネスをトータルでサポートします。